Сколько можно ждать любовь от других?

• часто слышите, как НАДО жить правильно и миритесь с чужими советами?
• считаете, что у вас много недостатков и вы часто совершаете ошибки?
• недовольство собой зашкаливает?
• ставите мнение и желания окружающих на первое место?

Оказывается, вы не любите себя

Мало кому придет в голову «я себя не люблю». Обычно мы узнаем это от окружающих нас людей. Такой адекватный и непредвзятый взгляд со стороны на вашу жизнь может обрушиться на голову, как ведро ледяной воды. Вы живете себе как-то, вроде не очень хорошо, но и хуже ведь бывает. Вполне можно терпеть.

И вдруг кто-то бросает невзначай

• «это же надо так не любить себя»
• «почему ты это терпишь?»
• «тебе что совершенно наплевать на себя?»
• «у тебя заниженная/завышенная самооценка»
• «все хорошо, только ты не уверенная в себе»
• «с твоим носом/фигурой/размером груди все в порядке, а вот перестать себя грызть не помешало бы».

И ладно бы услышать это пару раз, а что если это стало происходить чаще? Стоит задуматься, может быть хватит себя постоянно исправлять и улучшать? Пора уже адекватно взглянуть на себя, принять и подружиться с собой.

Как мы обычно «любим себя»

Не расстраивайтесь, так уж сложилось, что сейчас большинство взрослого населения совершенно не любят себя. И когда мы вдруг это понимаем, например, услышав со стороны, что мы начинаем делать?

Мы паникуем и начинаем судорожно предпринимать активные действия. Покупать себе десятки ненужных платьев, водить себя в салоны красоты, менять имидж или везем себя любимую в отпуск.

Это дает временное облегчение. Но как только активность стихает, все возвращается на круги своя. Мало кому удается изменить жизнь, только сменив прическу.

Ну и как мне полюбить себя?

За несколько лет проведения тренинга «Любовь к себе» и индивидуального консультирования, у Натальи Покатиловой сложилась пошаговая технология для решения этой задачи. Она включает в себя всего 5 базовых шагов.

Они призваны навсегда изменить ваше мировоззрение на новое, в котором вы любите себя и нацелены на выстраивание сбалансированных взаимоотношений с окружающими людьми.

Приглашаем вас вместе пройти эти шаги на онлайн-тренинге Натальи Покатиловой «Любовь к себе. 5 главных шагов».

Программа тренинга

Каждый день посвящен 1 ключевому состоянию, каждое из которых поможет вам полюбить себя. Это и есть 5 главных шагов, которые нужно сделать, чтобы по-настоящему полюбить себя.

1 День. Ответственность. Между вами и вашим отношением к себе нет больше никого, нет никаких посредников. Поэтому ответственность за то, любите вы себя или нет лежит на вас. Звучит просто, на практике нужно еще это осознать и применить к себе и своей жизни.

2 День. Внутренняя честность. Это время убрать иллюзии и увидеть, как на самом деле обстоят дела в вашей жизни и в вашем внутреннем мире. Это сложно, но после этого вы начнете быстро продвигаться вперед.

3 День. Доверие к себе. Если вы не первый человек, у которого вы спрашиваете совет, то двигаться дальше просто невозможно. На этом этапе нужно понять почему вы не доверяете себе и исправить это.

4 День. Внутренняя свобода. Теперь пришло время подвергнуть цензуре весь свой внутренний мир и разобраться со всеми ограничениями и рамками, которые там существуют. Заручившись доверием к своему мнению, вы теперь можете адекватно разобраться, какие из этих рамок вам нужны, а от каких пора избавиться.

5 День. Принятие себя. Пришло время глубже соприкоснуться с самой собой. Но для этого понадобится состояние принятия всего, с чем вы там столкнетесь.

После прохождения тренинга вы будете:

• Давать самой себе столько поддержки, сколько вам нужно
• Ставить себя на первое место, при этом не за счет окружающих
• Никогда не критиковать себя
• Никогда не обижаться на саму себя и не винить себя ни за что
• Понимать, чего вы хотите на самом деле, и следовать за внутренним зовом

Стоимость участия