Запреты, которые мешают нам любить

Я приглашаю вас на небольшой, легкий и приятный мастер-класс

 «Запреты, которые мешают нам любить». Я очень надеюсь, что именно легкость и приятность, в сочетании с глубиной чувств, будут главным эффектом от участия. Ну, еще, конечно, еще что-то… У каждой свое…

Любовь к себе, забота о себе  – дело недостойное, сначала другие – потом «я»?

·        Как вы относитесь к себе, умеете ли вы замечать в себе позитивные качества?

·        Выражаете ли вы позитивные эмоции во внутренней и внешней речи?

·        Как принимаете комплименты,  умеете ли увлекательно рассказывать о положительных качествах и событиях, привлекая к себе внимание окружающих?

То, о чем я спросила вас -  существенные компоненты счастливой жизни.

Научитесь  заботиться о самих себе, обращаясь с собой так, как обращался бы человек, желающий вам исключительно добра и счастья, который хотел бы защитить вас от неприятностей и предотвратить возможную боль и страдание.

Чрезмерная тревога возникает, когда человек целиком погружается в полностью созданный им самим мир, в котором он не разрешает себе быть свободным. Не нужно искать "потерянный рай" где-то там, "где нас нет". Он существует и всегда существовал вокруг и внутри нас.  

Так часто мы испытываем себя, ставя себе эти запреты в отношениях с мужчинами.

Что мешает нам получать удовольствие от мужчин:

В основном, это внутренние установки (запреты), приведу несколько примеров.

1. Не люби никого…обманут.

2.Не люби никого просто так. Под воздействием такой установки, мы начинаем рассматривать других людей с позиций возможной выгоды и вреда, которые они могут принести.

3.Не проси любви и не говори никому, что она тебе нужна. Но если о ней даже сказать нельзя, тогда и ждать любви не приходится.

4. Если тебя полюбили, не принимай любовь и не показывай, что ты в ней нуждаешься. В основе такой установки лежит страх оказаться слабым и беззащитным. Где есть страх, мало места для любви.

5.Если тебе дают любовь, не такую, которая тебе нравится, бери то, что дают и не показывай своё недовольство. В основе данной установки скрывается низкая самооценка. Под их воздействием мужчины и женщины вступают буквально в первую попавшуюся связь и в результате соглашаются с плохим обращением своих партнёров, попросту не веря, что достойны лучшего и тем самым нарушают немаловажное правило равенства эмоциональных отношений. 5. Не люби себя. Просто будь нужной, заслужи любовь.

Это далеко не все, у каждой из нас свои запреты, и именно они – опасная начинка, отравляющая нашу жизнь.

Давай выловим все-все негативные установки в отношении Мужчин:

- на мужчин нельзя положиться ни в чём;

- мужчинам нельзя доверять;

- мужчина приходит и уходит, а я остаюсь;

- мужская любовь недолговечна;

- все мужчины уходят (бросают) рано или поздно;

- все мужчины изменяют;

- нельзя зависеть от мужчин;

- нужно быть всегда независимой;

- нужно всегда себя обеспечивать самой; всегда иметь свои деньги;

- все мужчины лгут, обманывают;

- все мужчины одинаковы;

- всем мужчинам нужно только одного;

- мужчины бросают женщин;

- все нормальные/богатые мужчины имеют любовницу/связи на стороне;

а также:

- мне никто не нужен;

- лучше быть одной;

- сейчас нет настоящих/нормальных мужчин;

- все мужчины как-то измельчали;

- те которых я встречаю - мне не подходят;

- мне нужен... (продолжаем каждая сама :-))...

- мужчин на всех не хватает;

- все нормальные мужчины давно женаты/заняты;

- у нас в городе мужчины вообще перевелись.

Полная безысходность. Что обидно, ведь на самом деле мы хотим другого:

- Я хочу встретить мужчину;

- одной быть плохо;

- настоящих/нормальных мужчин много;

-многие мужчины достойны моего внимания;

- те которых я встречаю - мне подходят, но именно от них я бегу;

- мужчин на всех хватает;

- нормальные мужчины есть, некоторые женщины, заметь, их встречают;

- у вас в городе мужчин много, оглянись!

Как убрать внутренние запреты?

Мы познаем запреты с самого детства. Порой они крайне необходимы. А порой – отравляют жизнь. Чем жёстче диета – тем плачевнее срыв. Чем больше запретов – тем больше хочется бесконтрольной свободы.

Чем сильнее запрет – тем выразительней его опровержение…

…В виде бунтов.

…Бесшабашных поступков.

…Сильных творческих прорывов.

… и всем тем, что кричит и протестует.

Но мы, как люди здравомыслящие, задаем себе вопрос - что делать этими запретами, чтобы они не отравляли нашу жизнь. Не выливались в то, о чём вспоминать было бы стыдно и неохотно? От них, как показывает опыт – просто так не “отделаться”.

Перейдём к небольшой практической части.

• Перечислите все свои внутренние запреты. И напишите – кто в Вашей жизни считает, что это строго воспрещается? Неправильно и плохо?

• Приведите все свои доводы и аргументы в пользу того, что у Вас это – просто по-другому.

И сейчас — образ, который поможет. Его необходимо прочувствовать, пропустить через собственное тело.

Прислушайтесь к частичке, заточенной в неволе запрета.

Проявите к ней уважение.

Подумайте – если она очень долго с Вами, и не отстает – скорее, очень хочет о чём-то рассказать?..

Давайте вместе подумаем над своими внутренними запретами.

Вместе – смелости больше – возможно, лед тронется!

До встречи, дорогие женщины! Светлана Шарко