БЕСПЛАТНЫЙ Онлайн-тренинг Оланы

"Проживание эмоций"  

Мы умеем подбирать слова, продумываем фразы. Нас с детства учат говорить правильно – в соответствии с ситуацией. Но ведь и состояния, например эмоции, можно подбирать как слова – в соответствии с ситуацией, идеей и задачей.  Но довольно часто эмоции возникают (или не возникают) не там, не тогда когда нужно или не с нужной интенсивностью. 

Нас  никто не научит жить, но все же мы можем постичь некоторые немаловажные аспекты для лучшей жизни, конечно, если захотим. 

Как часто мы испытываем бури эмоций внутри себя самих, и не зависимо от того выплеснули ли мы их наружу, мы начинаем самоанализ, самобичевание и в итоге все это выливается в чувство вины и подавленности ... за сказанное или не сказанное... и следы этих переживаний остаются в нашем теле.

Человек может варится годами в собственноручно приготовленном котле и не подумать о том что сам подогревает этот котёл. И при этом тормозит собственное эмоциональное развитие и реализацию своих целей, надежд и желаний.

Не только отрицательные эмоции влияют на нашу жизнь так сильно. Не маловажным является момент "зависания" в положительных эмоциях - будь то бесконечно праздный образ жизни или воспоминания о былой любви.  Жить прошлым легче, ведь так вы уверенны в себе . Оно же такое проверенное и родное, зачем мне решаться испытывать страх за своё будущее, я вот ещё немного посижу  и  поскучаю по прошлому.

 Страх того что лучше уже не будет - пожалуй самый распостраненный в "зависании" в положительных эмоциях .

Люди, живущие в прошлом, обычно идеализируют его. Попробуйте мысленно вернуться в те ситуации, которые вы повторяете. Вспомните, что не все было столь безоблачно, как вам сейчас представляется, вспомните все мелкие детали, избавьтесь от идеалистического образа. 

ФОРМА для ЗАПИСИ скоро будет доступна

В эмоции можно «зависнуть» на несколько дней, а может быть, и лет.

Тогда эмоция становится привычной. Для кого-то привычной эмоцией является агрессия. По любому поводу или без него агрессия вспыхивает в человеке, таким способом он реагирует на бОльшую часть жизненных ситуаций.Кто-то реагирует страхом на серьезные и не очень серьезные события в жизни.

Этот тренинг однозначно будет самым интерактивным из всех.  Он  подходит без исключения всем - и мужчинам и женщинам. 

В форме вопрос-ответ  мы сформируем общее представление и увидим истинную картину человеческих эмоций.

Вы сможете увидеть что -то глубокое и очень забытое, сокрытое, чему  вы можете удивиться, как запрятанному хламу на балконе - тому, что вы когда то вынесли это из "основного места проживания", но и не освободили место до конца. 

В любом из таких случаев вы выпадаете из реальности, теряете драгоценное время насыщенной и интересной жизни, пока гнобите себя за не прожитое.

Эмоции нужно уметь проживать. 

На тренинге мы научимся  распознавать свои эмоции

и постараемся разрешить ситуацию с "зависанием" в  таких ситуациях.

ФОРМА для ЗАПИСИ скоро будет доступна