Бесплатный вебинар Светланы Шарко "Откуда брать энергию, когда ни на что нет сил"
Привыкла жить в состоянии, когда ни на что нет сил?
 |
В свободное время ты бесцельно блуждаешь по сети, смотришь телевизор, просто ничего не делаешь от упадка сил, а потом винишь себя в этом? У тебя высокие амбиции, но не хватает сил полностью удовлетворить их? Вроде все нормально, никакого экстрима по жизни, а ни на что нет сил и хочется одного — чтобы все оставили меня в покое? Все, о чем ты мечтаешь - это просто посидеть или полежать, потому что сил и желания больше ни на что нет? Как часто ты задумаешься «Если бы я могла изменить свою жизнь…Если бы я умела жить полноценно…».? |
Психологи считают, что в подобных ситуациях бесполезно
мучать себя советами о том, как "повысить настроение,
отпустить все запреты и начать внезапно ощущать радость жизни"
Правильные шаги в этой ситуации:
1. Диагностика
Понять, откуда растут ноги у твоей усталости
2. Устранение причины
"Залатать" эти черные дыры
3. Поведение
Больше не попадать в эти ловушки!
Одна из самых частых причин возникновения усталости - психологическая. Ее вызывают:
 |
Огромный груз дел, который мы не можем сдвинуть с мертвой точки. Напряжённость, связанная с незавершёнными делами и неудовлетворёнными потребностями Занятие нелюбимым делом (по Л.Хей) Слишком серьезное отношение к жизни (по Л. Бурбо) Подавление агрессии, обиды и других сильных эмоций (война с этими эмоциями - очень энергоемкая процедура) Запрет на жизнь своей жизнью |
Вебинар проводит Светлана Шарко:
 |
Профессиональный психолог, специалист по семейным расстановкам
|
На вебинаре ты узнаешь
- В чем причины твоей усталости?
- Как продиагностировать себя и выявить, не взяла ли ты слишком много обязательств на себя?
- Как выбраться из этого состояния?
- И где взять сил, чтобы больше не попадать в подобные ситуации?
Бонус!
Во время вебинара ты выполнишь специальное упражнение, которое поможет снять ощущение груза, чужого креста, неоплатных долгов, вечной вины и других "утяжелителей", которые тебя сдерживают
Запись по телефонам : 8(925)740-23-03,
8(495)640-09-99
