Психотерапия

Даже одна встреча с психологом способна повернуть к лучшему какую-то жизненную ситуацию и дать новый взгляд на мир.

Но бывают вопросы, которые разрешаются только с помощью психотерапии. Они связаны с ростом личности, проявлением в ней таких качеств, которые позволяют произойти глубоким благотворным изменениям и освобождению от тяжелых проблем. На это нужно время и более близкое знакомство специалиста и пациента.

Что такое психотерапия?

Это слово можно перевести как исцеление души, и как лечение с помощью психологических средств. Оба перевода верны.

Психотерапия – это серия встреч и бесед с профессиональным психологом, в ходе которой человек получает квалифицированную помощь в решении какой-то проблемы, отрицательно сказывающейся на его психике. Психотерапия всегда анонимна и конфиденциальна. Даже при групповой и семейной психотерапии работа начинается только после создания безопасного пространства, комфортного для каждого участника.

Краткосрочная психотерапия решает локальные проблемы, долгосрочная изменяет глубинные свойства личности. Глубокие изменения не происходят мгновенно, они должны созреть. Поэтому работа всегда идет в том темпе, к которому готов сам клиент. Индивидуальная психотерапия может длиться от нескольких недель до нескольких лет, это определяется глубиной проблемы и методами терапевта.

Успех психотерапии во многом зависит от опыта и профессионализма терапевта. Ведь он – единственный инструмент воздействия, именно его знания, речь, его эмоциональная поддержка и специальные навыки меняют личность клиента к лучшему. Поэтому очень важно найти «своего» психолога, который сумеет создать живую и вдохновляющую среду для изменений. Центр «Альтернатива» искренне гордится тем, что здесь работают психотерапевты-профессионалы  высокого уровня.

Что может психотерапевт:

• Вывести из депрессии;

• Разрешить семейный кризис и наладить отношения между близкими;

• Избавить от панических атак и приступов тревоги;

• Освободить от пищевой, алкогольной, никотиновой или игровой зависимости;

• Помочь при психосоматических болезнях – астме, гипертонии, дерматологических или эндокринных расстройствах, бесплодии и многих других.

• Восстановить душевное равновесие, пробудить творческую активность, вернуть смысл и радость жизни.

• Научить новым способам взаимодействия с окружающими людьми взамен неэффективных и разрушительных.

Как это происходит:

Первые встречи с психотерапевтом посвящены диагностике. Все мы осознаем лишь малую часть проблем и внутренних конфликтов, которые нам мешают. Остальные нам не видны, но именно они влияют на наши решения и способы жизни. Когда человек в процессе терапии видит себя и других участников своей жизни с новой точки зрения, он делает первый шаг к изменениям.

Затем начинается сам процесс терапии. Вместе с психологом клиент вырабатывает новые способы мышления, реагирования и восприятия, новые методы решения проблем. Между встречами он пробует все это применить в своей жизни и наблюдает, что происходит.

А потом приходит время посмотреть на результаты и обрести награду за непростой путь к самому себе – новую, более счастливую и гармоничную жизнь.

Запись на прием проводится по предварительной записи по телефонам

8 (499) 152-46-33, 8(499) 155-98-02, 8(495) 740-23-03