Работа с телом

Мы так много сейчас живем в уме, что периодически забываем о теле. Но смысл нашей жизни – в единстве. Счастлив тот, кто умеет соединять силы разума, души и тела.

Тело отзывается на любое состояние души, и хранит в себе все наши обиды, раны, печали.

Когда мы освобождаемся от душевной боли, тело немедленно отражает это – оно поет, просит движения, расправляются плечи, уходит лишний вес.

Когда мы начинаем двигаться и давать телу работу, например, на занятиях йогой, - мы вдруг замечаем, что душа встрепенулась, жить стало веселее и интереснее.

Мудрецы очень давно поняли: когда болит тело, иногда нужно врачевать душу, и наоборот. Этот принцип мы можем найти и в трудах Гиппократа, и в древних Ведах, и в работах современных психологов.

Из множества практик исцеления души через работу с телом выросла телесно-ориентированная психотерапия.

Что дает работа с телом?

 • Умение вовремя расслабляться. Чаще всего мы неосознанно напряжены весь день, и даже ночью не способны «отпустить» мышцы. На это тратится жизненная сила, которую можно освободить и направить на самовосстановление.

 • Умение приходить в равновесие. Все проходят через травмы или стрессы, но одни так и остаются ранеными на всю жизнь, а другие, пережив шторм, выравниваются и продолжают свое путешествие по жизни.

• Умение выражать себя. Тело не способно обманывать, оно всегда рассказывает, что вы испытываете. Вместо того, чтобы подавлять его, можно научиться выплескивать свои чувства в движении, и это будет не только исцеляющим, но и очень красивым действием.

 Какая она бывает?

Работа с телом бывает внутренней и внешней. Если вам предлагают просто делать движения танца или йоги, не прикасаясь к сути, - вы, пожалуй, получите некоторую пользу от физической нагрузки. Но если вам повезет, и вы попадете к мастеру, который покажет вам глубинную красоту и мудрость своей телесной практики, вы испытаете не просто телесные изменения, но исцеление души. Центр развития личности «Альтернатива» предлагает разные виды работы с телом: это ребалансинг, остеопатия, массаж, вумбилдинг, йогатерапия. А кроме этого – храмовый танец, танец живота, динамические медитации и походы за силой.

Запись на прием проводится по предварительной записи по телефонам

8 (499) 152-46-33, 8(499) 155-98-02, 8(495) 740-23-03