Как преодолеть стресс самому и помочь близким

На протяжении всей жизни каждый человек неоднократно сталкивается с ситуациями, нарушающими привычное и спокойное течение его жизни.

Развод, увольнение с работы, переезд, смерть близких, болезнь, -  безусловно, все это надолго выбивает нас «из колеи». Но зачастую даже на самые,казалось бы, незначительные события, например, сломанный каблук или затерянный в недрах стола документ, мы реагируем как на несчастье вселенского масштаба. Отчего же так происходит?

Любая ситуация потери – неважно, потеряли ли Вы близкого человека или контроль над своими бумагами, - вызывает стресс, из которого потом приходится выбираться с большими или меньшими последствиями.

Как же сделать так, чтобы  перемены и утраты не оказывали такого фатального влияния на нашу повседневную жизнь?

Как сохранить силу духа и научиться справляться с трудностями без «зависания»?

Как помочь себе и близким, попавшим в беду и переживающим непростые времена?

Может так случиться, что «хождение по кругу» жизни и «наступание на одни и те же грабли» связано с непережитым до конца и вроде бы забытым горем.Бывает так, что личная жизнь не налаживается потому, что развод с бывшим мужем так и не был «завершен».

Как выйти из этого круга?

На этот и многие другие вопросы Вы получите ответ на семинаре Екатерины Кулагиной "Как преодолеть стресс самому и помочь близким".

Что будет на семинаре?

• Причины возникновения стресса
• Стадии, через которые проходит каждый человек в процессе горевания
• Методы, с помощью которых можно облегчить прохождение каждой стадии, как для самого себя, так и для близких

Предупрежден – значит, вооружен!

Узнайте, как вести себя в стрессовых ситуациях, и их станет значительно меньше в Вашей жизни!

Чтобы зарегистрироваться на онлайн, заполните форму ниже.