Бесплатный вебинар Светланы Шарко "Я устала. Где взять силы"

Цена: 0 руб.
Дата: 
Чтв, 21/04/2016 - 20:00 - 22:00

Радость и силы утекают из твоей жизни?

Узнай как остановить это на бесплатном вебинаре Светланы Шарко "Я устала. Где взять силы?"

Устала брать на себя слишком много обязательств? 

Твой организм сигнализирует, что твоя ноша слишком тяжела:

  • У тебя не хватает времени ни на что, кроме работы
  • Ты чувствуешь себя подавленной
  • Довольно часто тебя мучает бессоница
  • Ты питаешься плохо и нерегулярно
  • Ты постоянно раздражаешься по пустякам
  • Тебе с трудом удается концентрировать внимание на чем-то одном
  • У тебя, возможно, даже появились проблемы с памятью

Психологи считают, что в подобных ситуациях бесполезно мучать себя вопросами о том, как повысить настроение и начать ощущать радость жизни.

Самое главное - это понять, откуда «растут ноги» у твоей усталости! 

Осознай, куда утекают радость и силы

Одна из самых частых причин возникновения усталости - психологическая

Это происходит всегда, когда взваливаем на себя огромный груз дел, который не можем сдвинуть с мертвой точки.  

Если тебе знакомо это ощущение, важно не рубить с плеча, следуя чудесным советам «переверните вашу жизнь с ног на голову», «быстро и бегом из зоны комфорта».

Правильное решение - остановиться, разобраться и, соединив голову и сердце, начать действовать в своих интересах.

Возможны и другие причины возникновения усталости

  • Занятие нелюбимым делом (по Л.Хей)
  • Слишком серьезное отношение к жизни (по Л. Бурбо)
  • Подавление агрессии, обиды и других сильных эмоций (война с этими эмоциями - очень энергоемкая процедура)
  • Запрет на жизнь своей жизнью

На вебинаре ты узнаешь

  • В чем причины твоей усталости?
  • Как продиагностировать себя и выявить, не взяла ли ты слишком много обязательств на себя?
  • Как выбраться из этого состояния?
  • И где взять сил,чтобы больше не попадать в подобные ситуации?

 

Бонус!

Во время вебинара ты выполнишь специальное упражнение, которое поможет снять ощущение груза, чужого креста, неоплатных долгов, вечной вины и других утяжелителей, которые тебя сдерживают.

 

 

Видеоотзывы

" С чего же начать путь к себе ? " Наталья Покатилова на фестивале в Альтернативе.

 

Предназначение. Искусство быть собой.

Интервью Натальи Покатиловой с Федором Гитя

 

 

Интервью Натальи Покатиловой с Кристиной Карпинской